Maatregelen tegen de zon en de hitte

• Voldoende drinken
• Dunne kleding dragen die wel enige bescherming biedt tegen verbranding door de zon
• Zonnebrandcrème aanbrengen op de huid
• In de schaduw blijven
• Lichamelijke inspanning in de middag beperken
• Houd de woning koel door tijdig gebruik van zonwering, ventilator of airconditioning
• Let extra op mensen in je omgeving die zorg nodig hebben

En vooral genieten.