Ook wel eens het gevoel dat de ene dag naadloos volgt op de vorige?
Ook wel eens het gevoel dat je niet meer goed weet waar je het allemaal voor doet?
Ook wel eens moeite met het omgaan met lastige gedachten of piekeren?
Dat het leven een trein lijkt waar je opgestapt bent, die niet meer wil stoppen, of die misschien niet eens in beweging komt?

Misschien leef je dan wel teveel op de automatische piloot, en wordt het tijd om je meer bewust te worden van al het mooie en bijzondere in het leven; gewoon op elk moment van de dag.
Met meer aandacht voor het moment, leef je bewuster.
Meer bewustzijn geeft rust en balans.
Rust en balans zorgen voor minder stress en spanning, en dat zorgt uiteindelijk voor een gezonder leven.
Dit klinkt allemaal logisch, én dat is het eigenlijk ook.
Niet gemakkelijk, maar wel leuk en boeiend om te leren!

Agnes van der Neut geeft cursussen (bewust) leven in aandacht en balans op basis van mindfulness. Een cursus waarin je in ieder geval de basisprincipes van mindfulness leert, en daarbij een bewustwordingsproces doormaakt, waarmee je bewuster in het leven komt te staan; zodat je meer balans en rust kunt creëren.  Dat leidt uiteindelijk tot een evenwichtiger leven waarin jij zelf de touwtjes in handen hebt.

Heb ik je nieuwsgierigheid geprikkeld? Kijk dan even op mijn website voor meer informatie:  www.mindinbalans.nl  en wellicht gaan we elkaar dan ontmoeten!